El arte como un medio para la expresión de las emociones

 Las artes expresivas pueden constituirse en un medio para aproximarse al miedo, la vergüenza,

la culpabilidad o el enojo, inconsciente o no expresado, que frecuentemente nos ata a un patrón de

silencio. La expresión creativa, que se acepta y comprende puede ayudar al participante a enfrentar

estos sentimientos oscuros y tender un puente a la alegría, la sensualidad, el amor y la compasión.

Por su parte De la Torre (2000), en la misma dirección de reconocer el valor del arte como medio

para la conexión y expresión de las emociones, destaca el uso del cine como estrategia para educar

actitudes y sentimientos. Las películas son una historia de vida, real o imaginaria, pero con la fuerza

suficiente para generar emociones y sentimientos de diversa índole en el espectador. El cine tiene la

ventaja de manejar espacios y tiempos imaginarios, y permite acercarnos a la expresión de los sentimientos

más variados y profundos: ira, rabia, asco, miedo, violencia, alegría, entusiasmo, excitación, felicidad.

Igualmente, señala este autor que la música también es un estímulo apropiado para producir

estados emocionales y educar la sensibilidad. A través de la música se pueden generar situaciones en

las que se conjuguen los procesos de pensamiento y sentimiento, momentos en los que el pensar se

deja arrastrar por el sentir y el sentir arraiga en forma de reflexión.

El lenguaje del arte se apoya en el principio de la comunicabilidad de la experiencia y, por tanto,

de lo ininteligible, al estar mediado por la subjetividad. El arte siempre ha sido uno de los medios

para acceder a la esfera emocional y en cualquiera de sus manifestaciones (drama, pintura, música,

poesía, cine, teatro, danza, etc.) nos permite habitar otros mundos, experimentar placer, deleite,

gozo y también, experimentar dolor y displacer, aún siendo conscientes de que lo que allí se

representa o escenifica es ficción. El arte, entonces, nos ofrece un recurso inagotable para la expresión,

evocación y exploración de las sensaciones, emociones y sentimientos.

Ser creativos es una experiencia subjetiva de naturaleza personal y permite una profunda comunicación

con los estratos más profundos de la mente humana. Los individuos creativos están en

estrecho contacto con sus emociones, buscan la razón de lo que están haciendo, y son sensibles al

dolor, al aburrimiento, a la alegría, al interés y a las demás emociones. El arte entonces permite la

exploración del mundo sentimental, así como también el manejo de emociones propias y ajenas.

El lenguaje del arte resulta ser un instrumento efectivo para la expresión emocional; en consecuencia

el arte se constituye en una estrategia de la educación emocional para la mejora de los

procesos expresivo-comunicativos e intersubjetivos de los sujetos.

Natalie Rogers, en entrevista que le realizara Guadiana (2003) sostiene que el arte y la expresión

sirven al crecimiento personal y grupal en la Terapia Expresiva Centrada en la Persona, en la

cual se propicia la expresión auténtica y el autoconocimiento, haciendo énfasis en lo intuitivo, creativo

y emocional, apoyándose en las artes expresivas. El término “artes expresivas” significa la utilización

de varias formas de arte, como la narrativa, la plástica, la danza, la pintura y la música, entre otras.